မေးမြန်းပါ။ ဆင်ခြင်ပါ။

ဘုရားရဟန္တာများတွင် ဥပါဒါန်မရှိသော ခန္ဓာငါးပါးကို ဥပါဒါနက္ခန္ဓာဟု မခေါ်ဆိုနိုင်ပါ။ အကြောင်းမှာ - ဥပါဒါနက္ခန္ဓာဆိုသည်မှာ စွဲလမ်းမှုဖြစ်စေသော ခန္ဓာငါးပါးကို ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ ဘုရားရဟန္တာများသည် ဥပါဒါန်ကင်းစင်ပြီးဖြစ်သောကြောင့် သူတို့၏ ခန္ဓာငါးပါးသည် စွဲလမ်းမှုဖြစ်စေသော အကြောင်းတရားမဟုတ်တော့ပါ။ ဘုရားရဟန္တာများ၏ ခန္ဓာငါးပါးကို ခန္ဓာငါးပါးဟုသာ ခေါ်ဆိုနိုင်ပြီး၊ ဥပါဒါနက္ခန္ဓာဟု မခေါ်ဆိုနိုင်ပါ။ ထိုခန္ဓာငါးပါးသည် စွဲလမ်းမှုကင်းသော သန့်စင်သည့် ခန္ဓာများသာ ဖြစ်ပါသည်။

ဤသည်မှာသင်၏သမာဓိအားထုတ်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ဖြစ်ပေါ်လာသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဤကဲ့သို့သော အခြေအနေမျိုးမှာ ဘာဝနာအားထုတ်သူများအတွက် ပုံမှန်ဖြစ်တတ်သော အရာတစ်ခုပင်ဖြစ်ပါသည်။ ဤအခြေအနေမှာ အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါသည်: ၁။ သင်၏စိတ်အာရုံစူးစိုက်မှု ပိုမိုအားကောင်းလာခြင်း ၂။ သတိပဋ္ဌာန်ဘာဝနာ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ စတင်ထင်ရှားလာခြင်း ၃။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုများ ပြောင်းလဲလာခြင်း ဤအတွေ့အကြုံများမှာ ယာယီဖြစ်ပြီး၊ တဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲသွားမည်ဖြစ်ပါသည်။ အရေးကြီးသည်မှာ ဤအတွေ့အကြုံများကို မက်မောတွယ်တာခြင်း မပြုဘဲ၊ ရှုမှတ်ရုံသာရှုမှတ်သွားရန် ဖြစ်ပါသည်။ သင်၏ဘာဝနာအားထုတ်မှုကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သွားပါ။ သို့သော် အလွန်အမင်းကြိုးစားအားထုတ်ခြင်းမပြုဘဲ၊ သဘာဝကျကျနှင့် ညင်သာစွာ အားထုတ်သွားပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကိုလည်း နားနေချိန်လုံလုံလောက်လောက်ပေးပါ။

၃၈ ဖြာမင်္ဂလာများနှင့်အညီ နေထိုင်ခြင်းသည် ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များအတွက် အရေးကြီးသော လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဥပမာအချို့ကို ရှင်းပြပေးပါမည်။ ၁။ မသင့်တော်သူများနှင့် မပေါင်းသင်းခြင်း - မကောင်းသော သူငယ်ချင်းများနှင့် ရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ အရက်သောက်သူများနှင့် မပေါင်းခြင်း။ ၂။ သင့်တော်သူများနှင့် ပေါင်းသင်းခြင်း - ကောင်းမွန်သော စိတ်ထားရှိသူများ၊ ပညာရှိများနှင့် ပေါင်းသင်းခြင်း။ ၃။ သင့်တော်သော အရပ်ဒေသတွင် နေထိုင်ခြင်း - တရားဓမ္မကြားနိုင်သော နေရာ၊ အလုပ်အကိုင်ကောင်းရှိသော မြို့တွင် နေထိုင်ခြင်း။ ၄။ ယခင်က ကောင်းမှုကုသိုလ်ပြုခဲ့ခြင်း - ဘုရားကျောင်းဆောက်လုပ်လှူဒါန်းခြင်း၊ သံဃာတော်များအား ဆွမ်းလှူဒါန်းခြင်း။ ၅။ မိမိကိုယ်ကို မှန်ကန်စွာ ထားရှိခြင်း - ကိုယ်ကျင့်တရားကောင်းမွန်စွာဖြင့် နေထိုင်ခြင်း၊ ငါးပါးသီလစောင့်ထိန်းခြင်း။ ဤသို့ဖြင့် ၃၈ ဖြာမင်္ဂလာတရားများကို လိုက်နာကျင့်သုံးခြင်းဖြင့် ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ချမ်းသာကြောင်း ရရှိနိုင်ပါသည်။

နီဝရဏတရား (စိတ်အနှောင့်အယှက်ပေးသော အတားအဆီးများ) မများဖို့အတွက် အောက်ပါအချက်များကို လုပ်ဆောင်သင့်ပါသည်: ၁။ သတိပဋ္ဌာန်တရားကို ပွားများခြင်း - မိမိ၏ကိုယ်၊ စိတ်၊ ခံစားမှုနှင့် အာရုံများကို အမြဲသတိထားကြည့်ရှုခြင်း။ ၂။ စွန့်လွှတ်စေတနာကို ပွားများခြင်း - လောဘ၊ ဒေါသ၊ မောဟတို့ကို လျှော့ချရန် ကြိုးစားခြင်း။ ၃။ ကုသိုလ်ကံများကို ပြုလုပ်ခြင်း - ဒါန၊ သီလ၊ ဘာဝနာ စသည့်ကောင်းမှုကုသိုလ်များ ပြုလုပ်ခြင်း။ ၄။ တရားထိုင်ခြင်း - နေ့စဉ်ပုံမှန် တရားထိုင်၍ စိတ်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်း။ ၅။ ပတ်ဝန်းကျင်ကောင်းဖန်တီးခြင်း - သီလရှိသော၊ ပညာရှိသော သူတော်ကောင်းများနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်း။ ၆။ တရားနာခြင်း - မြတ်စွာဘုရား၏ အဆုံးအမများကို မကြာခဏ နာယူလေ့လာခြင်း။ ၇။ ရိုးသားမှုရှိခြင်း - မိမိ၏အပြုအမူ၊ အတွေးအခေါ်များကို ရိုးသားစွာ သုံးသပ်ဆင်ခြင်ခြင်း။ ဤနည်းလမ်းများကို လိုက်နာကျင့်သုံးခြင်းဖြင့် နီဝရဏတရားများကို လျော့နည်းစေနိုင်ပါသည်။

နီဝရဏတရားသည် ကျင့်စဉ်လမ်းစဉ်တွင် အဟန့်အတားဖြစ်စေသော စိတ်ညစ်ညူးမှုများ ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းတို့မှာ - ၁။ ကာမဆန္ဒ - ကာမဂုဏ်အာရုံများအပေါ် တပ်မက်ခြင်း ၂။ ဗျာပါဒ - အမျက်ထွက်ခြင်း၊ ရန်ငြိုးဖွဲ့ခြင်း ၃။ ထိန မိဒ္ဓ - ထိုင်းမှိုင်းထုံထိုင်းခြင်း၊ ငိုက်မျဉ်းခြင်း ၄။ ဥဒ္ဓစ္စ ကုက္ကုစ္စ - စိတ်ပျံ့လွင့်ခြင်း၊ ပူပန်သောကရောက်ခြင်း ၅။ ဝိစိကိစ္ဆာ - ယုံမှားသံသယဖြစ်ခြင်း ဤနီဝရဏငါးပါးသည် ဝိပဿနာဘာဝနာအားထုတ်ရာတွင် အဟန့်အတားဖြစ်စေသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ကျော်လွှားရန် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ သတိပဋ္ဌာန်ဘာဝနာ ပွားများခြင်းဖြင့် နီဝရဏတရားများကို ကျော်လွှားနိုင်ပြီး စိတ်ကိုသန့်စင်စေကာ တရားထူးရရှိရန် အထောက်အကူပြုပါသည်။

ဒီမေးခွန်းတွေကို ဗုဒ္ဓဘာသာအမြင်နဲ့ ဖြေကြားပေးပါမယ်။ မာရ်နတ်ဟာ ပရနိမ္မိတဝသဝတ္တီ နတ်ပြည်မှာ နေထိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ကာမဘုံ ၆ ထပ်ထဲက အမြင့်ဆုံး နတ်ပြည်ဖြစ်ပါတယ်။ မာရ်နတ်ရဲ့ နှောင့်ယှက်မှုကနေ လုံးဝလွတ်မြောက်ဖို့ဆိုရင် အရဟတ္တဖိုလ်ကို ရရှိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ရဟန္တာတွေသာလျှင် မာရ်နတ်ကို အပြီးအပိုင် အောင်နိုင်နိုင်ပါတယ်။ မာရ်နတ်ရဲ့ သက်တမ်းကတော့ ဗုဒ္ဓဘာသာကျမ်းဂန်တွေအရ နှစ်ပေါင်း ၑသိန်း ၖထောင် ကြာမြင့်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ရဲ့ စွမ်းအားတွေကတော့ ကမ္ဘာတည်သေ့်မြဲ တည်နေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ တရားထိုင်နေသူတွေကို မာရ်နတ်က နှောင့်ယှက်နိုင်တာ မှန်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တရားအားထုတ်တဲ့အခါ သတိပဋ္ဌာန်လေးပါးကို အသေအချာ ကျင့်သုံးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဗုဒ္ဓရဲ့ သွန်သင်ဆုံးမမှုတွေကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် မာရ်နတ်ရဲ့ နှောင့်ယှက်မှုကနေ ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

ဗုဒ္ဓဘာသာနည်းအရ ဘုရားဟာ သူ့ကိုကိုးကွယ်ဖို့ မခိုင်းပါဘူး။ ဘုရားက သူဟောကြားတဲ့ တရားတွေကို လိုက်နာကျင့်သုံးဖို့ဘဲ တိုက်တွန်းခဲ့ပါတယ်။ ဗုဒ္ဓရဲ့အဓိက သွန်သင်ချက်ကတော့ ကိုယ်တိုင်သိမြင်နိုင်တဲ့ တရားတွေကို ကျင့်သုံးပြီး ဒုက္ခကင်းရာ နိဗ္ဗာန်ကို ရောက်အောင် ကြိုးစားဖို့ပါ။ ဗုဒ္ဓက သူ့ကို ဘုရားအဖြစ် ကိုးကွယ်ဖို့ထက် သူပြသခဲ့တဲ့လမ်းကို လိုက်လျှောက်ဖို့ ပိုအရေးကြီးတယ်လို့ သွန်သင်ခဲ့ပါတယ်။

ဗုဒ္ဓဘာသာနည်းအရ မမှန်ကန်သော အပြုအမူများကို ကျင့်သုံးခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကိုရော အခြားသူများကိုပါ ထိခိုက်နစ်နာစေနိုင်ပါသည်။ မုသားပြောဆိုခြင်းသည် ပဉ္စသီလတွင် ပါဝင်သော အကျင့်ပျက်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဤကဲ့သို့သော အခြေအနေမျိုးတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် မေတ္တာတရားကို အခြေခံပြီး သနားကရုဏာထားရှိသင့်ပါသည်။ မမှန်ကန်သော အပြုအမူများကို ကျင့်သုံးနေသူများအပေါ် အမျက်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် မုန်းတီးခြင်းထက် ၎င်းတို့၏ အကျိုးစီးပွားကို ရှေးရှုပြီး နားလည်မှုဖြင့် ဆက်ဆံသင့်ပါသည်။ ထို့အပြင် ကိုယ်ချင်းစာတရားထားရှိပြီး ထိုသူများ၏ အခြေအနေကို နားလည်အောင်ကြိုးစားသင့်ပါသည်။ ဘာကြောင့် ထိုကဲ့သို့ ပြုမူရသည်ကို သိရှိနိုင်ရန် ကြိုးစားခြင်းဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပြီး မှန်ကန်သောလမ်းကြောင်းပေါ်တွင် ဆက်လက်လျှောက်လှမ်းသင့်ပါသည်။ မေတ္တာ၊ ကရုဏာနှင့် သည်းခံခွင့်လွှတ်ခြင်းတို့ဖြင့် ကျင့်ကြံအားထုတ်ခြင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော လူ့ဘောင်အဖွဲ့အစည်းတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာရန် အထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။

စိတ်ဖြူစင်အောင် နေထိုင်ရန် အကြံပြုချက်များမှာ: ၁။ သီလကို စောင့်ထိန်းပါ။ ကိုယ်၊ နှုတ်၊ စိတ်ကို သန့်ရှင်းစင်ကြယ်အောင် နေထိုင်ပါ။ ၂။ မေတ္တာဘာဝနာ ပွားများပါ။ သတ္တဝါအားလုံးအပေါ် မေတ္တာပို့ခြင်းဖြင့် စိတ်ကို ကြည်လင်စေပါသည်။ ၃။ ဝိပဿနာဘာဝနာ ပွားများပါ။ စိတ်ကို သတိနှင့်လေ့လာခြင်းဖြင့် ညစ်ညမ်းမှုများကို ဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်။ ၄။ သဒ္ဓမ္မ တရားတော်များကို လေ့လာပါ။ တရားသဘောများကို နားလည်ခြင်းဖြင့် စိတ်ကို ရှင်းလင်းစေပါသည်။ ၅။ ကုသိုလ်ကောင်းမှုများ ပြုလုပ်ပါ။ သူတစ်ပါးအကျိုးအတွက် ဆောင်ရွက်ခြင်းဖြင့် စိတ်ကြည်လင်မှု ရရှိစေပါသည်။ ၆။ အပုပ်အညစ်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အကျင့်ပျက်သူများနှင့် မပေါင်းသင်းဘဲ သီလရှိသူများနှင့် ပေါင်းသင်းပါ။ ဤနည်းလမ်းများကို လိုက်နာကျင့်သုံးခြင်းဖြင့် စိတ်ဖြူစင်အောင် နေထိုင်နိုင်ပါသည်။

မှန်ပါတယ်။ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တွေအတွက် ဥပုသ်စောင့်တည်ခြင်းဟာ အဓိကကျတဲ့ ကုသိုလ်ကောင်းမှုတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဥပုသ်စောင့်တည်တဲ့အခါ အဓိကအားဖြင့် ငါးပါးသီလကိုစောင့်ထိန်းပြီး ရှစ်ပါးသီလအထိ စောင့်ထိန်းကြပါတယ်။ ရှစ်ပါးသီလထဲမှာ "အဗြဟ္မစရိယာ" ဆိုတဲ့ မေထုန်မှီဝဲခြင်းမှ ကြဉ်ရေှာင်ခြင်းဆိုတဲ့ သီလပါဝင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဥပုသ်စောင့်တည်နေစဉ် လင်မယားအတူတူမနေသင့်ပါဘူး။ ဒီလိုရေှာင်ကြဉ်ခြင်းအားဖြင့် ကာမဂုဏ်အာရုံတွေကနေ စိတ်ကိုခွာခွာပြီး တရားဘာဝနာပွားများနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ကိုသန့်စင်စေပြီး ကုသိုလ်တရားတွေ ပိုမိုတိုးပွားစေပါတယ်။