ဓမ္မမေးခွန်းနှင့် အဖြေ

ဤသို့သော အခြေအနေတွင် ဗုဒ္ဓဘာသာအဆုံးအမအရ အောက်ပါအတိုင်း သဘောထားဆက်ဆံသင့်ပါသည်: ၁။ မေတ္တာပွားရန် - သင့်ကို အန္တရာယ်ပြုမည့်သူအပေါ် မေတ္တာထားပါ။ သူ၏ စိတ်ဓာတ်ကောင်းမွန်လာစေရန် ဆုတောင်းပါ။ ၂။ သည်းခံခွင့်လွှတ်ရန် - သူ၏အပြုအမူကို ခွင့်လွှတ်ပါ။ ရန်တုံ့မပြန်ဘဲ သည်းခံပါ။ ၃။ အကျိုးအကြောင်းမြင်ရန် - သူ၏အပြုအမူသည် သူ၏ မသိနားမလည်မှု၊ စိတ်ဆင်းရဲမှုကြောင့်ဖြစ်ကြောင်း နားလည်ပါ။ ၄။ ကိုယ်ချင်းစာရန် - သူ၏နောက်ခံအကြောင်းအရာများကို စဉ်းစားကာ ကိုယ်ချင်းစာနာမှုထားပါ။ ၅။ သတိထားရန် - သို့သော် မိမိကိုယ်ကိုလည်း အန္တရာယ်မဖြစ်စေရန် သတိထားပါ။ လိုအပ်ပါက ဘေးကင်းရာသို့ ရှောင်ပါ။ ၆။ တရားကျင့်ရန် - မိမိစိတ်ကို ငြိမ်းချမ်းစေရန် တရားဘာဝနာပွားများပါ။ ဤနည်းဖြင့် မိမိကိုယ်ကိုလည်း အန္တရာယ်ကင်းစေပြီး၊ သူတစ်ပါးကိုလည်း ကျေးဇူးပြန်တုံ့ပြန်နိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။