ဓမ္မမေးခွန်းနှင့် အဖြေ

ကရုဏာကမ္မဌာန်းပွားများပုံကို ဗုဒ္ဓက ဤသို့သွန်သင်ခဲ့ပါသည်: ၁။ ဦးစွာ မိမိကိုယ်ကို ကရုဏာထားပါ။ မိမိဒုက္ခများမှ လွတ်မြောက်စေလိုသော စိတ်ဖြင့် ပွားများပါ။ ၂။ ထို့နောက် ရင်းနှီးသူများ၊ ဆရာသမားများကို ကရုဏာထားပါ။ ၃။ တဖြည်းဖြည်း အသိအကျွမ်းနည်းသူများ၊ ကြားနေသူများ၊ ရန်သူများအထိ ကရုဏာကို တိုးချဲ့ပါ။ ၄။ နောက်ဆုံးတွင် သတ္တဝါအားလုံးအပေါ် ပျံ့နှံ့စေပါ။ ကရုဏာဘာဝနာသည် Trauma Healing နှင့် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ဆက်စပ်နေပါသည်။ နှစ်ခုလုံးသည် စိတ်ဒဏ်ရာများကို ကုသရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ သို့သော် ကရုဏာဘာဝနာက ပိုမိုကျယ်ပြန့်ပြီး သတ္တဝါအားလုံးအပေါ် ချစ်ခင်ကရုဏာထားခြင်းကို ဦးတည်ပါသည်။ Trauma Healing က ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးချင်း၏ စိတ်ဒဏ်ရာကို အာရုံစိုက်ပါသည်။