ဓမ္မမေးခွန်းနှင့် အဖြေ

ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များက အရှေ့အရပ်နှင့် တောင်အရပ်ကို ခေါင်းပြုပြီး အိပ်ကြခြင်းမှာ အကြောင်းရင်း အချို့ရှိပါသည်။ ၁။ ဗုဒ္ဓဘုရားရှင်သည် တောင်အရပ်သို့ ခေါင်းပြု၍ ပရိနိဗ္ဗာန် စံဝင်တော်မူခဲ့သောကြောင့် ဗုဒ္ဓနောက်လိုက်တပည့်များက ထိုနည်းတူ အိပ်စက်ကြခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ၂။ အရှေ့အရပ်သည် နေထွက်ရာ ဖြစ်သောကြောင့် အလင်းရောင်၏ အစ၊ အသိဉာဏ်၏ အစကို ကိုယ်စားပြုသည်ဟု ယူဆကြပါသည်။ ၃။ ထိုသို့အိပ်စက်ခြင်းဖြင့် စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှု၊ ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်မှုတို့ကို ရရှိစေနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြပါသည်။ သို့သော် ဤသည်မှာ တင်းကြပ်သော စည်းမျဉ်းတစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါ။ မိမိအဆင်ပြေသလို အိပ်စက်နိုင်ပါသည်။ အဓိကမှာ သတိပဋ္ဌာန်လေးပါးကို အမြဲနှလုံးသွင်းပြီး၊ ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာအေးချမ်းစွာ နေထိုင်နိုင်ရန်သာ ဖြစ်ပါသည်။