ဓမ္မမေးခွန်းနှင့် အဖြေ

ဒေါသထွက်လွယ်သူများအတွက် ဗုဒ္ဓဘုရားရှင်က အောက်ပါတရားတို့ကို ဆုံးမထားပါသည်: ၁။ မေတ္တာဘာဝနာပွားများခြင်း - သူတစ်ပါးအပေါ် ကြင်နာစိတ်ထားရှိခြင်းဖြင့် ဒေါသကို လျော့ပါးစေနိုင်သည်။ ၂။ သည်းခံခြင်း - စိတ်ရှည်သည်းခံခြင်းကို လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် ဒေါသကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ ၃။ အနတ္တသဘောကို ဆင်ခြင်ခြင်း - အရာခပ်သိမ်းသည် မမြဲ၊ ဒုက္ခနှင့် အနတ္တဖြစ်ကြောင်း သုံးသပ်ဆင်ခြင်ခြင်း။ ၄။ သတိပဋ္ဌာန်တရားကျင့်ခြင်း - မိမိ၏စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် သတိထားလေ့လာခြင်းဖြင့် ဒေါသကို စောစီးစွာ သိမြင်နိုင်သည်။ ၅။ ဒေါသ၏ အပြစ်ကို ဆင်ခြင်ခြင်း - ဒေါသကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာမည့် ဆိုးကျိုးများကို စဉ်းစားဆင်ခြင်ခြင်း။ ဤနည်းလမ်းများကို ပုံမှန်လိုက်နာကျင့်သုံးခြင်းဖြင့် ဒေါသကို လျော့ပါးစေနိုင်ပါသည်။