ဓမ္မမေးခွန်းနှင့် အဖြေ

ဥပုသ်စောင့်တည်ရင် ညဘက်ဆေးသောက်လို့ရပါတယ်။ ဗုဒ္ဓဘာသာရဲ့ အဓိက ရည်ရွယ်ချက်က ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါး သန့်စင်စေဖို့ပါ။ ဆေးသောက်တာဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် လိုအပ်တဲ့အရာဖြစ်တဲ့အတွက် ဥပုသ်စောင့်နေချိန်မှာ သောက်လို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆေးသောက်တဲ့အခါ ရေနဲ့သောက်သင့်ပါတယ်။ အချိုရည် သို့မဟုတ် အခြားအရည်တွေနဲ့ မသောက်သင့်ပါဘူး။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဥပုသ်စောင့်တဲ့အခါ လေးနာရီကျော်ပြီးနောက် အစားအသောက်ရှောင်ကြဉ်ရတာကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးသောက်တာဟာ ကုသိုလ်ကံကို မထိခိုက်စေပါဘူး။ ဒါဟာ ကိုယ့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့အရာဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှသာ တရားဘာဝနာပွားများနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။