ဤကဲ့သို့ကြည့်နေခြင်းဖြင့်မှတ်နေရလောက်အောင်ဝေဒနာမရှိသည့်အတွက် ပထမဝင်လေသိ ထွက်လေသိကိုပြန်ရောက်သွားသည်။ဤကဲ့သို့မှတ်နေရင်းဖြင့်အတိတ်သို့မဟုတ်အနာဂါတ်သို့အတွေးများဖြစ်လာသည့်အခါသတိထားရှု့သည့်အခါထိုအတွေးမရှိတော့တာကိုသိလိုက်သည်။အတွေးအာရုံသက်သက် ဥပါဒါန်ခန္တာငါးပါးသာလို့မှတ်၍ အထက်ပါဖော်ပြခဲ့သောထင်ရှား‌ေသာအာရုံတစ်ခုခုတွင်သတိကပ်၍ရှု့နေပါသည်။ထိုသို့လှည့်ပါတ်ဖြစ်နေခြင်းသည်သင့်တော်ပါသလား။မည်သည့်သတိပဌာန်များလှည့်ပါတ်၍ဖြစ်နေသနည်း။ ပထမမေးခွန်းအဆက်နှင့်ပေါင်း၍ဖြေပေးပါ

ဤကဲ့သို့လှည့်ပတ်ဖြစ်နေခြင်းသည် သင့်တော်ပါသည်။ သင်သည် သတိပဋ္ဌာန်လေးပါးကို ကျင့်သုံးနေခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ၁။ ကာယာနុပဿနာ - ဝင်လေထွက်လေကို သတိဖြင့် မှတ်သားခြင်း ၂။ ဝေဒနာနုပဿနာ - ဝေဒနာများကို သတိဖြင့် မှတ်သားခြင်း ၃။ စိတ္တာနုပဿနာ - အတွေးအာရုံများကို သတိဖြင့် မှတ်သားခြင်း ၄။ ဓမ္မာနုပဿနာ - ခန္ဓာငါးပါးကို သတိဖြင့် မှတ်သားခြင်း သင်သည် ထိုသတိပဋ္ဌာန်လေးပါးကို လှည့်ပတ်၍ ကျင့်သုံးနေခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဤသည်မှာ သင့်တော်သော ဝိပဿနာဘာဝနာ ကျင့်စဉ်ဖြစ်ပါသည်။ အာရုံတစ်ခုမှ တစ်ခုသို့ ကူးပြောင်းရာတွင် သတိဖြင့် လုပ်ဆောင်နေသရွေ့ သင့်လျော်ပါသည်။ ဆက်လက်၍ သတိဖြင့် အားထုတ်ပါ။ သင့်ဘာဝနာ တိုးတက်လာမည်ဖြစ်ပါသည်။