ဓမ္မမေးခွန်းနှင့် အဖြေ

ဥပုသ်စောင့်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မေးမြန်းသည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ဗုဒ္ဓဘာသာအယူအဆအရ ဥပုသ်စောင့်ရာတွင် နေ့လယ် ၁၂ နာရီနောက်ပိုင်း အစားအစာ ရှောင်ကြဉ်ရပါသည်။ သို့သော် နို့မှုန့်ဖျော်သောက်ခြင်းသည် အစာမဟုတ်သောကြောင့် သောက်နိုင်ပါသည်။ အရေးကြီးသည်မှာ ဥပုသ်စောင့်ခြင်း၏ အနှစ်သာရကို နားလည်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဥပုသ်စောင့်ခြင်းသည် စိတ်ကိုသန့်စင်စေရန်၊ ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါးကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန်နှင့် ကုသိုလ်ကောင်းမှုများ ပြုလုပ်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် နို့မှုန့်သောက်ခြင်းထက် စိတ်ကိုသန့်စင်အောင် ထိန်းသိမ်းခြင်းက ပို၍အရေးကြီးပါသည်။