ကျွန်တော်တို့ အိပ်နေချိန်တွင် စိတ်သည် ဘဝင်စိတ် ဖြစ်နေပါသည်။ ဘဝင်စိတ် ဖြစ်နေတဲ့ ကာလတွင် လူသည် မိမိကိုယ်ကို မသိနိုင်ပါ။ ထို မသိခြင်း နယ်မြေထဲတွင် ကိလေသာ ရန်သူ ဝင်ရောက် ခြယ်လှယ် ခွင့် မရအောင် တရားကို ဘယ်ကဲ့သို့ ဆက်မှတ်ရမည်နည်း။

ဒီမေးခွန်းကတော့ အရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ အိပ်နေချိန်မှာ ဘဝင်စိတ်ဖြစ်နေတာ မှန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အိပ်ရေးဝဖို့က လူသားတိုင်းအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ အိပ်နေချိန်မှာ ကိလေသာကို တိုက်ဖျက်ဖို့ အတွက် အိပ်မယောင်းခင် တရားထိုင်တာ၊ ဗုဒ္ဓဂုဏ်တော်တွေကို အာရုံပြုတာတို့လို့ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ နိုးလာတဲ့အခါလည်း ချက်ချင်းပဲ သတိထားပြီး တရားကို ဆက်လက်အားထုတ်သင့်ပါတယ်။ နေ့စဉ်ဘဝမှာလည်း သတိပဋ္ဌာန်လေးပါးကို လေ့ကျင့်ခြင်းအားဖြင့် စိတ်ကို အမြဲနိုးကြားနေအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် အိပ်နေချိန်မှာတောင် သတိရှိရှိနဲ့ အိပ်မက်မက်နိုင်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ကို အမြဲလေ့ကျင့်ပေးနေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါမှသာ အိပ်နေတဲ့အချိန်မှာတောင် ကိလေသာတွေကို ကာကွယ်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။