ဓမ္မမေးခွန်းနှင့် အဖြေ

ဒီလိုအခြေအနေမှာ စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး နားလည်မှုရှိရှိနဲ့ ချဉ်းကပ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ပထမဆုံးအနေနဲ့ သူ့ရဲ့အခက်အခဲတွေကို နားထောင်ပေးပြီး နားလည်ပေးရပါမယ်။ ပြီးတော့မှ တရားထိုင်ခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ညင်သာစွာ ရှင်းပြသင့်ပါတယ်။ ဥပမာ - "တရားထိုင်ခြင်းဟာ စိတ်ကိုတည်ငြိမ်စေပြီး စွမ်းအင်ပြည့်စေပါတယ်။ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတာဝန်တွေကို ပိုမိုထိရောက်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါတယ်။ တစ်နေ့ကို ၅-၁၀ မိနစ်လောက်ပဲ စတင်လေ့ကျင့်ကြည့်ပါလား။ ဒါဆိုရင် အချိန်အများကြီးမပေးရဘဲ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ခံစားရမှာပါ။" အဓိကအချက်က တရားထိုင်ခြင်းဟာ အချိန်ကုန်တာမဟုတ်ဘဲ အချိန်ကို ပိုမိုထိရောက်စွာ အသုံးချနိုင်စေတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သိစေဖို့ပါပဲ။ ဒါ့အပြင် တရားထိုင်ခြင်းကို နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတာဝန်တွေနဲ့ ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်နိုင်ကြောင်းလည်း အကြံပေးနိုင်ပါတယ်။