ဓမ္မမေးခွန်းနှင့် အဖြေ

ဝိမုတ္တိစက်သို့ရောက်ရှိရန် အောက်ပါအချက်များကို ကျင့်ကြံအားထုတ်သင့်ပါသည်: ၁။ သီလကို စင်ကြယ်စွာ စောင့်ထိန်းပါ။ ၂။ သမာဓိ ဘာဝနာကို ပွားများပါ။ စိတ်တည်ငြိမ်မှုကို ရရှိအောင် ကြိုးစားပါ။ ၃။ ဝိပဿနာဘာဝနာကို ပွားများပါ။ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်တို့၏ မမြဲခြင်း၊ ဆင်းရဲခြင်း၊ အတ္တမရှိခြင်းတို့ကို ဆင်ခြင်ပါ။ ၄။ သစ္စာလေးပါးကို ကျေပွန်စွာ သိမြင်နားလည်အောင် ကြိုးစားပါ။ ၅။ မဂ်ဉာဏ်၊ ဖိုလ်ဉာဏ်တို့ကို ရရှိအောင် အားထုတ်ပါ။ ၆။ နိဗ္ဗာန်ကို မျက်မှောက်ပြုနိုင်အောင် စဉ်ဆက်မပြတ် ကြိုးစားအားထုတ်ပါ။ ဤနည်းလမ်းများကို အစဉ်တစိုက် လိုက်နာကျင့်သုံးခြင်းဖြင့် ဝိမုတ္တိစက်သို့ ရောက်ရှိနိုင်ပါသည်။