ယောက္ခမကကိုယ်သူ့ဆီကမတရားမစားပါပဲနဲ့စားတယ်လို့သူများကိုပြောပြနေတာကိုနားနဲ့ကြားတဲ့အခါစိတ်ဆိုးမဲ့အစားစိတ်မကောင်းဖြစ်မိပါတယ်အဲ့ဒါကြောင့်လဲသူ့ကိုအဲ့လိုမပြောဖို့အေးအေးပဲပြန်ပြောပါတယ် ဒါပေမဲ့စိတ်ထဲတော့တော်တော်မကောင်းတာပါအစားတခုကြောင့်ပြောလို့အဲ့ဒါစိတ်ကိုဘယ်လိုဖြေရမလဲ

ကျေးဇူးပြု၍ ဤမေးခွန်းကို ဗုဒ္ဓဘာသာနည်းအရ အောက်ပါအတိုင်း ဖြေကြားပါရစေ။ စိတ်မကောင်းဖြစ်ခြင်းသည် သဘာဝကျပါသည်။ သို့သော် ဗုဒ္ဓဝါဒအရ ထိုစိတ်ကို အောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့် ဖြေဖျောက်နိုင်ပါသည်: ၁။ မေတ္တာဘာဝနာပွားများပါ။ ယောက္ခမအပေါ် မေတ္တာထားပါ။ သူ၏အကြောင်းရင်းကို နားလည်ရန်ကြိုးစားပါ။ ၂။ အနတ္တသဘောကို ဆင်ခြင်ပါ။ ဤအဖြစ်အပျက်သည် အမြဲတမ်းမဟုတ်၊ ပြောင်းလဲနေမည်ဖြစ်သည်။ ၃။ ကံ၊ကံ၏အကျိုးကို သတိပြုပါ။ ယခုခံစားရသော စိတ်မကောင်းမှုသည် အတိတ်ကံ၏ အကျိုးဖြစ်နိုင်သည်။ ၄။ သတိပဋ္ဌာန်ဘာဝနာပွားများပါ။ စိတ်မကောင်းဖြစ်မှုကို သတိဖြင့် အာရုံပြုလေ့လာပါ။ ၅။ ခွင့်လွှတ်ခြင်းကို လေ့ကျင့်ပါ။ ယောက္ခမအပေါ် ခွင့်လွှတ်ခြင်းဖြင့် စိတ်သန္တာန်ကို ငြိမ်းချမ်းစေပါ။ ဤနည်းလမ်းများကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် စိတ်ကို ဖြေဖျောက်နိုင်ပြီး ပိုမိုငြိမ်းချမ်းသော စိတ်သန္တာန်ကို ရရှိနိုင်ပါသည်။