ယောက္ခမကကိုယ့်အကြောင်းမဟုတ်တာပြောဆိုထားပေမဲ့ကိုယ်ကမေတ္တာမပျက်ပဲစကားပြောပါတယ် အဲ့လိုပြောတာကသူ့အတွက်နေရခက်လို့လားမသိဘူးစကားသိပ်ပြန်မပြောပါဘူးဘာလို့လဲစိတ်ကိုဘယ်လိုနှလုံးသွင်းရမလဲ

ဗုဒ္ဓဘာသာအမြင်အရ ယောက္ခမနှင့်ဆက်ဆံရေးသည် အရေးကြီးသော်လည်း အခက်အခဲများရှိတတ်ပါသည်။ သင့်အနေဖြင့် အောက်ပါအချက်များကို စဉ်းစားနိုင်ပါသည်: ၁။ မေတ္တာတရားထားပါ - သင်လုပ်နေသည့်အတိုင်း မေတ္တာမပျက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၂။ သည်းခံခွင့်လွှတ်ပါ - သူ၏ စကားများသည် သူ၏ ကိုယ်ပိုင်စိတ်ဒုက္ခများမှ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ၃။ ကိုယ်ချင်းစာနာပါ - သူ၏ အခြေအနေကို နားလည်ရန် ကြိုးစားပါ။ ၄။ ကြားနေစိတ်ထားပါ - သူ၏ စကားများကြောင့် စိတ်မဆိုးပါနှင့်။ ၅။ အပြုသဘောဆောင်သော ဆက်သွယ်မှုကို ရှာဖွေပါ - လိုအပ်ပါက ဖွင့်ဟပြောဆိုရန် ကြိုးစားပါ။ ၆။ ဝိပဿနာဘာဝနာပွားများပါ - ဤသည်မှာ သင့်စိတ်ကို ငြိမ်သက်စေရန် ကူညီနိုင်ပါသည်။ သင့်အနေဖြင့် သတိ၊ ဉာဏ်နှင့် မေတ္တာတရားများဖြင့် ဆက်ဆံခြင်းဖြင့် အခြေအနေကို ကိုင်တွယ်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ အခြေအနေအားလုံးသည် မြဲမတည်ကြောင်း သတိရပါ။ ဤအခက်အခဲသည်လည်း တစ်နေ့ကုန်ဆုံးသွားပါလိမ့်မည်။